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~依據衛生福利部疾病管制署（以下簡稱疾管署）新聞稿指出，已將沙烏地阿拉伯、南韓首爾（含京畿道）列為旅遊疫情建議第 2 級：警示（ Alert ），阿拉伯聯合大公國、約旦、卡達、伊朗、阿曼、巴林等國及南韓（其他地區）列為第 1 級：注意
(一) 曾前往中東地區或南韓首爾各級醫療院所，且回國後 14 天內出現發燒症狀者：請主動撥打 1922 免付費防疫專線，遵循防疫人員指示協助就醫。
(二) 曾前往中東地區或南韓首爾各級醫療院所，但回國沒有出現不適症狀者：回國後應自主健康管理 14 天，早晚各量體溫一次。
(三) 不符合上述條件，例如曾赴南韓首爾但未進入醫療院所，或曾赴南韓他地旅... 觀看完整文章
~一、依據：各級學校緊急傷病處理準則第六、七條規定辦理。
二、目的：
（一）加強各校事故傷害防治教育宣導工作，增進學校教職員工之緊急救護能力，提升正確應變處理方式，落實校園急救教育，建構安全防護網絡。
（二）藉由心肺復甦術課程訓練及實務教學，增進教職員工危機處理之專業知能，落實學生健康身心之照護。
（三）推廣校園急救教育活動，全市教職員工接受心肺復甦術訓練應達 85％以上。
（四）推廣美國心臟協會（ AHA ）「2010 年版基本救命術」，學習最新的急救技能。
三、指導單位：教育部國民及學前教育署
四、主辦單位：臺南市政府教育局
五、承辦單位：新進國小、文元國小、大灣國小、佳里國中
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主旨：轉知台南市立醫院與衛生局辦理「104 年台南市立醫院社
區健康醫學防疫營之小小醫師營」，請查照。
說明：
一、依據台南市立醫院 104 年 5 月 28 日南市醫字第 1040000359 號
函辦理。
二、台南市立醫院致力推動健康促進活動，延續社區醫學防疫
工作，辦理社區健康醫學防疫營之小小醫師營營隊。
三、活動資訊如下：
(一)營隊時間： 104 年 7 月 10 日(星期五)及 7 月 11 日(星期六)
，不過夜。
(二)人數：限 90 名學員，弱勢學童 15 名免費。
(三)對象：對醫學有興趣之國小 4~6 年級學生 (暑假升 4 年級
不入取、應屆國小畢業可報名)。
(四)報名方式：一律採線上報名，請至... 觀看完整文章
流感為急性病毒性呼吸道疾病，主要致病原為流感病毒，常引起發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等，但通常均在 2～7 天內會康復。流感病毒可分為 A 、 B 、 C 三種型別，其中只有 A 型及 B 型可以引起季節性流行。台灣主要流行的季節性流感病毒有 A 型流感病毒的 H3N2 亞型與 H1N1 亞型，以及 B 型流感病毒等 3 類。
臨床上所謂的感冒、喉炎、支氣管炎、病毒性肺炎以及無法區分之急性呼吸道疾患均有可能為感染流感病毒所引起。而估計每年流行時，約有 10％受感染的人有噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃道症狀伴隨呼吸道症狀而來。
流感之重要性在於其爆發流行快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重，尤其是細菌性及病毒性肺炎。爆發流行時... 觀看完整文章
健康飲食三原則—衛生、均衡、適量
所謂健康的飲食應以衛生為前提，達到奶類、五穀根莖類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、及油脂類六大類食物均衡攝取，且其攝取量是符合個人一日之營養需求。
四少一多．健康多多—少油炸、少肥肉、少油湯、少醬料、多蔬果
國人營養不均衡，飲食中吃入過多的脂肪，而忽略了纖維的攝取，所以如果在日常飲食習慣中注意到少油炸、少肥肉、少油湯、少醬料、多蔬果，就可以達到增加纖維減少脂肪攝取的目的了。
正確的體重控制方法為飲食控制及增加身體活動量，千萬不要聽信不正確的減肥方法或不實產品廣告，以免花錢又傷身。
上班外食族請選購健康盒餐
健康盒餐提供足夠熱量及營... 觀看完整文章
