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4-1 107學年度推動SH150樂活實施計畫

一、活動依據:1.教育部體育署SH150 方案

              2.臺南市所屬各級學校推動SH150方案實施計畫

二、活動目的:增加學生活動時間、增強體適能以符合健康體位。

三、活動時間:1.晨光時間(800835

              2.每日課間活動(第二節下課,10101030

四、參加對象:全校學生,無特殊狀況或疾病者皆應參加。

五、活動地點:

   1.操場

   2.光華球場(為避免爭端,露天球場指定中年級優先使用,下表為風雨球場各年段優先使用之時段)

星期

上午

五年級

六年級

開放

五年級

六年級

下午

六年級

五年級

 

六年級

五年級

3.遊樂器材區(考量承重安全,除單、雙槓外,僅限中、低年級使用)

4.其他校園內安全、平坦、空曠之活動空間

六、實施要點:

1.每日第二節下課為課間活動時間,不限運動項目,僅要求學生在務必離開教室,到戶外進行跳繩、健走/慢跑、球類運動。(期間會以廣播、音樂提醒)

2.晨光時間,升旗日或各班自行擇日排定健走/慢跑日(例:低年級2~3圈,中、高年級5~6圈),或自行規劃其他班級活動。

3.樂活小天使。

3.每學年需登錄一次體適能檢測成績,建議於上學期末進行,若成績不理想可於下學期擇期重測(成績採擇優登錄)

4.學生確實參與體能活動後,自行到教育部健康體育網路護照(http://passport.fitness.org.tw/),於運動大撲滿中登錄運動時數。

 

說明:

(1)健康體育網路護照之帳號為身分證字號,密碼為學號,不會隨意更動。

(2)每次登錄最多可回溯至七天前之資料,毋需每日上網。

七、獎勵:體適能檢測結果達金、銀、銅質獎章者,分別給予榮譽護照積點50、40、30點;完成四項檢測皆達中等以上者,給予10點。

八、預期成效:

1.建立學生規律運動之良好習慣。

2.增強體適能,符合健康體位。

3.符合健康體位之學生比率提升至60%以上。

4.體適能檢測通過「常模百分等級25以上」人數比率達60%以上。

九、其他:

1.光華球場於下課時間(10101030課間活動除外)僅供籃球運動使用,請依一般鬥牛規則輪流使用,勿強行霸佔。

2.躲避球、足球等運動請選擇空曠、平坦、安全之合適區域進行,嚴禁於教室走廊進行活動,以策安全。

十、本辦法經陳校長核定後實施,修正時亦同。

 

 

體育組長                 學務主任                 校長

 


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